Motivación intrínseca , Voluntad.

Como realizar acciones , actividades, cambios , etc... si uno no tiene voluntad . La voluntad es fundamental en cualquier labor que queramos realizar , es una fuerza intrínseca que nos motiva y nos puede llegar a realizar grandes cosas. Pero ¿ Qué es la voluntad?.

"La voluntad es la capacidad consciente que posee el ser humano para realizar algo con intención. Y realizarlo a pesar de las adversidades que vienen con la vida, de las dificultades presentes a diario, de los contratiempos muy personales y los oscilantes estados de ánimo."

Entendemos por Voluntad a  la Facultad o capacidad que tienen las personas para gobernar sus actos, decidir con libertad y optar por un tipo de conducta determinado, también como la capacidad de esforzarse lo que sea necesario para hacer una cosa.

Se pone a prueba cada vez que debemos esforzarnos a realizar ciertas tareas que a la final no son tan agradables para nosotros, como terminar un trabajo a pesar del cansancio, estudiar un curso que se nos hace difícil, arreglar la casa, levantarnos temprano, etc. Pero sin embargo lo hacemos porque sabemos que debemos cumplir con algo y a pesar de no gustarnos , gracias a nuestra voluntad podemos realizar estas actividades y mas.

La voluntad es nuestro motor;es una capacidad la cual poseemos todas las personas; gracias a esta podemos realizar grandes cambios, solo es cuestión de hacerla relucir y hacer que esta permanezca constantemente en todas las tareas u objetivos que nos propongamos .

Sin voluntad no podemos hacer nada , y si lo hacemos, seria un trabajo mal hecho. Nada se cultiva sin hacer un esfuerzo, lo cual implica trabajo , esfuerzo , dedicación y constancia.

Acontinuacion presentaremos3 tecnicas para fortalecer la Voluntad:

- Crear buenos hábitos: Admitir conscientemente que si bien es cierto hay muchas cosas que nos agradarían hacer todo el tiempo, pues no debemos hacerlas porque son nocivas para la saluda física y mental. Por lo tanto si rutinariamente dejamos de dormir demasiado, o de andar comiendo a cada rato o de tirarnos a ver la tele por horas sin fin, entonces iremos creando buenos hábitos que vencerán apetencias dañinas.

- Establecer prioridades: sientate un momento y piensa sobre tus prioridades. Luego haz una lista de ellas en orden de relevancia, es decir, en los primeros lugares aquello que consideras más importante o que necesita tu atención inmediata. Esta lista te ayudará a cumplir metas, te permitirá empezar y terminar a tiempo algún trabajo o tarea pendiente. Organizar tus prioridades va a enfocarte en aquello sólido que necesita ser cumplido para poder crecer como ser social y como individuo.

- Desarrollar conocimientos: Abre tu mente, infórmate, estudia. Lee y piensa en nuevas ideas; analiza y pon en práctica el nuevo conocimiento; descubre a través de la lectura y el razonamiento medios para desempeñar mejor tu trabajo, medios para ser un mejor padre o madre, para ser un mejor hijo o hija, esposo o esposa, amigo, maestro, empleado, estudiante, etc. Solo mediante la educación -ya sea formal o autodidáctica- vas a lograr y obtener una vida más segura en los aspectos emocial y económicos; una vida con mayores momentos de felicidad.